Vegye fel a harcot a vírusokkal szemben D-vitaminnal!
Tél végére a magyar lakosság 95%-a D-vitamin hiánnyal küzd, és nem is feltétlenül tud róla! Olvassa el cikkünket a témában, és kerüljön képbe!
A 2-es típusú cukorbetegség előszobájának tartott inzulinrezisztencia egyre többeket érint, de szerencsére ez az állapot visszafordítható, és kellő odafigyeléssel rengeteget tehetünk önmagunkért.
Inzulinrezisztencia (röviden: IR) esetén a szénhidrát-anyagcsere zavara miatt a hasnyálmirigy fokozottabban működik, nagyobb mennyiségben termel inzulint. A fokozott működés a hasnyálmirigy funkciózavarához, kifáradásához, és kezeletlenül 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. IR esetében egyre magasabb inzulinszint a sejtek érzéketlenné válnak az inzulin hatására, és a vér glükóz szintje emelkedik. Ennek eredményeként nő az étvágy, ami több szénhidrátbevitelhez, így elhízáshoz vezet, végső soron pedig kialakulhat a cukorbetegség.
Az IR hosszú ideig tünetmentes lehet, a vércukorszint is normális lehet a kezdetekben, és emiatt gyakran csak előrehaladottabb állapotban, célzott laborvizsgálatok során derül ki, mivel az inzulinszint vizsgálat a rutin vérvételnek nem része. Az emelkedett vércukorszint és az IR még visszafordíthatók, de fontos, hogy időben felismerjük a problémát.
Az inzulinrezisztencia tünetei többfélék lehetnek, és egyéb problémákra is jellemzőek, ezért nehéz azonosítani. Ide sorolhatók a(z)
Egyes rizikófaktorok megléte esetén kiemelten fontos a kivizsgálás. Idetartozik a genetikai hajlam (cukorbeteg a családban), mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozási szokások, az elhízás, egyes gyógyszeres tartós szedése (pl. szteroidok, vizelethajtók, fogamzásgátlók), illetve bizonyos hormonális alapú, vagy genetikai betegségek.
Elsősorban a megelőzés a fontos, különösen a rizikófaktorok ismeretében. Mind a megelőzésben, mind pedig a kezelésben fontos szerepe van a megfelelő étrendnek és a mozgásnak. De mi van, ha már kialakult az IR, mit lehet tenni?
A kialakult állapot gondozása függ a kialakult IR mértékétől, a fennállás időtartamától, a kialakult egyéb eltérések számától, örökletes tényezőktől, életkortól, társbetegségektől, és mindenekelőtt a gyógyulni akarástól. Mindez teljes életmódváltást kíván, amely elsősorban a testsúly normalizálását, rendszeres testmozgást és az egészséges étrendet jelenti. Így csökkenthető a hasnyálmirigy terhelése és javítható a szövetek inzulinérzékenysége.
Azonosított IR esetében rendszeresen kell kontrollvizsgálatra járni, hogy szükség esetén módosítani lehessen a kezelést. Amennyiben a szénhidrát-anyagcsere romlik, gyógyszeres kezelés válhat szükségessé. Az életmódváltás, és szükséges esetben gyógyszeres terápia megszűntetheti az inzulinrezisztens állapotot, de fontos az időbeni felismerés, és a szövődmények, társbetegségek megelőzése.
Források:
https://bhc.hu/betegsegek/inzulinrezisztencia/
https://www.cukorbetegkozpont.hu/hireink/inzulinrezisztencia-igy-kuzdhetunk-meg-vel
https://www.webbeteg.hu/cikkek/cukorbetegseg/3813/az-inzulin-szerepe-es-a-diabetesz
https://www.webbeteg.hu/cikkek/endokrin/24108/visszafordithato-e-az-inzulinrezisztencia
https://www.webbeteg.hu/cikkek/cukorbetegseg/4021/inzulinrezisztencia-a-szenhidrat-haztartas-zavarai
Tél végére a magyar lakosság 95%-a D-vitamin hiánnyal küzd, és nem is feltétlenül tud róla! Olvassa el cikkünket a témában, és kerüljön képbe!
Tejtermékfogyasztás után kellemetlen puffadás, görcsök, vagy hasmenés kínozza? Lehet, hogy Ön laktózérzékeny. Kerüljön képbe a betegségről!
Egy gyógyszeres doboz, vagy fiók minden háztartásban jó szolgálatot tehet. De mit és hogyan érdemes otthon tartani? Olvassa el cikkünket!
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Az adatokat mindig a törvényi előírásoknak megfelelően, biztonságosan kezeljük, azokat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakon kívül harmadik személynek nem adjuk át.
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
Ez a weboldal a Google Analytics szolgáltatást használja olyan névtelen adatgyűjtéshez, mint például az oldalt felkereső látogatók száma, vagy a weboldalon belüli legnépszerűbb aloldalak. Ezen sütik engedélyezése segít bennünket abban, hogy javíthassuk a weboldalunk tartalmát a látogatóink érdekében.
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Annak érdekében, hogy pontosabban tudjuk újra megszólítani vagy éppen kizárni a felesleges hirdetésekből weboldalunk látogatóit, át kell adnunk az adatok egy részét a Facebook-nak. Az adatok átadása titkosítva történik, így olyan információt nem ismer meg a Facebook, ami korábban ne lett volna meg az adatbázisában.
Ezen süti működését hagyja jóvá ezzel a megoldással.
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.